Een ziektegolf of epidemie ontstaat wanneer in korte tijd veel mensen ziek worden. Virussen, bacteriën, schimmels of parasieten kunnen ziekten veroorzaken. Dit noemen we infectieziekten. Sommige infectieziekten, zoals verkoudheid of een milde griep, verlopen voor de meeste mensen onschuldig en gaan snel over. Andere uitbraken kunnen grote gevolgen hebben voor de samenleving. Vaak vormen zij een risico voor kwetsbare groepen, zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met een verzwakte gezondheid. Soms kunnen ook gezonde mensen zwaar geraakt worden door een infectie.
Wat kun je doen tijdens een ziektegolf?
Een ziektegolf volledig voorkomen kan niet, maar je kunt wel maatregelen nemen om (verspreiding van de) ziekte te beperken:
- Was regelmatig je handen: vóór het eten, na toiletgebruik en na hoesten, niezen of snuiten. Droog je handen goed af, bij voorkeur met een wegwerpdoekje.
- Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoeken die je direct weggooit.
- Ventileer woon- en slaapruimtes voldoende.
- Blijf thuis bij klachten die kunnen passen bij een infectieziekte.
Ben je hulpbehoevend? Maak afspraken met familie, vrienden, buren of huisgenoten hoe zij kunnen helpen wanneer je ziek wordt.
Wie loopt extra risico?
Ouderen, kinderen en zwangere vrouwen hebben een verhoogd risico op complicaties door griep. Zij komen in aanmerking voor een griepprik. Meer informatie vind je op de website van het RIVM.
Kinderen worden hiernaast beschermd middels de vaccinaties in het Rijksvaccinatieprogramma, dat wordt aangeboden bij CJG Den Haag en JGZ ZHW aan kinderen en jongeren van 0-18 jaar.
Vaccinaties en bescherming
Griepprik
Ouderen, jonge kinderen, zwangere vrouwen en mensen met een verzwakte gezondheid hebben een verhoogd risico op complicaties door griep. Zij komen in aanmerking voor een griepprik. Meer informatie vind je op de website van het RIVM.
Coronavaccinatie
Om ernstige ziekte door COVID‑19 te voorkomen, kunnen ouderen en andere risicogroepen daarnaast jaarlijks een coronaprik krijgen. Deze vaccinatie is vergelijkbaar met de griepprik en wordt door GGD Haaglanden periodiek aangeboden.
Wanneer neem je contact op met de zorg?
- Bel 112 bij levensbedreigende situaties.
- Kijk op moetiknaardedokter.nl of thuisarts.nl voor advies bij ziekte.
- Bel je huisarts bij ziekteklachten die verergeren of wanneer je denkt dat je besmet bent met een infectieziekte waarvoor medisch advies belangrijk is.
Betrouwbare informatie en updates
GGD Haaglanden monitort infectieziekten in de regio en publiceert regelmatig updates en rapportages. Op de website van de GGD vind je ook informatie over commerciële COVID-19‑zelftesten en actuele epidemiologische ontwikkelingen. Het blijft belangrijk om bij ziekte-uitbraken de adviezen van de GGD en het RIVM te volgen.
